ニセコトレーニングキャンプ
令和元年６月１０日〜１６日までの間、若手育成グループはニセコでトレーニングキャンプを行いました。また、ナショナルチーム代表候補の強化グループは札幌を拠点で連盟強化合宿を同時並行的に行っていました。 ニセコで行うトレーニングは地域を活用したトレーニングが可能で、宿泊や食事につ...
令和初、サーキットトレーニング
サーキットを始める前に、トレーニングの考え方をアドバイスしました。 サーキットトレーニングをするために必要なのは、スキー動作に直結する動きを意識することです。 まず、競技者として３点のポイントを話しました。 ☆心☆技☆体☆...
様々なテストの週間でした。（射撃・体力）
５月の合宿も終えると、夏季トレーニングに備えた準備をしなければなりません。 スタートをしっかり切れる準備、それは非常に重要です。そのためには、周囲のサポートなしではできません。 まず、射撃をする銃の性能テストを屋内射撃場（宮の沢屋内体育館）で選手の銃、全部で選手用１９丁、予...
旭川合宿（令和最初）
５月１３日から２２日まで、旭川市を拠点にして基礎を作るトレーニング合宿を行いました。 トレーニングの内容は、主にスキー基本滑走、スキーツアー、自転車、ポールウォーク、ランニング、ローラースキー、射撃予習、筋力トレーニング、球技（バスケ・バドミントン・卓球・リフティング・ミニ...
コンフォートゾーン
前記の続きです。 ☆コンフォート・ゾーン（Comfort Zone）とは、「快適な領域」という意味 無意識に、自分にとって一番快適な領域（居心地が良い場所）で生きている。 それは、無意識に変化を恐れているから、「変わりたい」と願っているのに変われないのは、脳と心が変化を嫌う...
メンタル（競技者精神）
メンタル（競技者精神）を高めるのは簡単ではない。 心技体で体力や技術を鍛えるように、心も強化が必要です。 強化するには、ストレス（コンフォートゾーン）に負けない忍耐力、意識・やる気が重要 ポイントはこれ。 変化には変化。 こだわらず、とらわれず、かたよらず。...
不将不迎応而不蔵（荘子）
令和元年、５月１日（天皇即位の日） 今年度もいよいよ始動します。今年度の私の抱負（決意）（思い）はこれ！！ 不将不迎応而不蔵（荘子） おくらず、むかえず、おうじて、ぞうせず いつまでもくよくよせず、取り越し苦労をしないで、事柄を処理し、終わったら忘れるということ。...
救急法基礎講習
備えあれば憂いなし。我が社以外のところでの、更なる知識と技術の習得に取り組みました。 講習内容は、傷病者の観察の仕方、１次救命処置（心肺蘇生・AEDを用いた除細動、気道異物除去・傷病者の保温方法・姿勢の動かし方等） 人間を救うのは、人間だ。教育や講習も全て同じ、ネット社会で...
残雪スキーキャンプ（平成最後）
約１０ヶ月ぶりに更新しました。 バイアスロン競技を少し離れた、いろんな角度と、多くの人の目線から見ることで、改めて平成３１年度（令和元年）にやるべきことを、心に決めて考えることができました まずは、残雪スキーキャンプ🎿！！...
ニセコ合宿終了
６月１０日から１６日まで、ニセコを拠点にして強化合宿を行いました。 強化内容は、まだまだ基本基礎の強化です。基本基礎って一体全体どの様に伝えたらいいのか・・・、わかっているようでわからないこともあるようで、練習内容をしっかりと話て心に伝えなければならないと感じ、反省した期間...
